缺钙锌怎么补?该吃什么
男 | 46岁
2016-04-28
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问题描述：缺钙锌怎么补?该吃什么
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高锡云
已帮助网友：2101
2016-04-28
成年人缺钙锌可通过食物补充,补钙食物包括牛奶、豆制品、鱼、绿叶蔬菜等,补锌食物包括动物肝脏,如果缺锌缺钙比较严重,需要通过钙锌剂补充,建议到正规医院进一步检查