如何在一个月嫩练出腹肌
男 | 17岁
2016-04-28
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问题描述：如何在一个月嫩练出腹肌
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罗正强
已帮助网友：1322
2016-04-28
到底能不能出腹肌,得先看你的体质,脂肪含量,与你能否坚持增肌的信心很有关系,你可以去健身房先测一下体脂含量,然后针对腹部做节食,运动即可,