产妇小米粥做法
问题描述：产妇吃小米粥最简单的做法有营养吗?对母体的奶水有益处吗?今天和同事聊天,突然讲到了这个问题,我们不是很明白,所以?希望能得到正规的解答,非常感谢大家的回复!
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夏远波
已帮助网友：1246
2016-04-27
你的心情我非常理解,最筒单的方法熬小米粥也是有营养的,这样不伤胃而且可以调养身体的,
但是如果只是小米粥,那不够产妇的营养的,还要吃些动物肝脏,肾脏等,也要多吃些蛋类,奶类和精肉类的,
以上是对“产妇吃小米粥最简单的做法有营养吗?对母体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
林春桥
已帮助网友：2012
2016-04-27
小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁,是很好的补品,
产后要保证母乳,还需要吃些富含优质蛋白的食品,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类,哺乳母亲对钙的需求量很大,也需要特别注意补充,以上是对“产妇小米粥做法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!