晚上能很快睡着,但半夜易醒,醒后睡不着,
男 | 29岁
2016-04-27
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问题描述：晚上能很快睡着,但半夜易醒,醒后睡不着,
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王胜国
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2016-04-27
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.