晚上睡前喝纯牛奶会上火吗
问题描述：晚上睡前喝纯牛奶会上火吗
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2016-04-27
晚上喝纯牛奶不会上火的。
建议：睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-27
根据您的描述，牛奶是容易引起上火，晚上睡觉喝牛奶会改善睡眠质量。
建议您如果是容易上火的体质尽量不要喝牛奶，平时饮食清淡为主，多吃青菜，蔬菜，适量锻炼改善体质会提高免疫力和帮助睡眠，祝您健康
胡莉
已帮助网友：1928
2016-04-27
根据你所描述的情况，像你这种情况，一般是不会上火的。
根据你所描述的情况，这个是可以进行补钙的，建议早上也可以喝，但是需要注意的是，晚上喝完以后要刷牙，保持口腔卫生。
以上是对“晚上睡前喝纯牛奶会上火吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-04-27
不用担心，一般不会引起上火的
日常注意忌油腻辛辣刺激性食物，多喝水多吃蔬菜瓜果，注意自我调整心态。
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-04-27
这种情况可以口服牛黄解毒片进行治疗，另外要多喝水，不要使用辛辣刺激的食物
多晒太阳，避免过度劳累和熬夜，保持良好愉悦乐观的心情，避免情绪波动，保证充足的睡眠和休息，每天开窗户通风半小时，保持室内空气流通