做完仰卧起坐后肚子难受
问题描述：性别女,25岁,上两个星期去游泳时做了二十个仰卧起坐,回来后肚子位置痛,刚开始以为是很久没做过了的原因,前两天不是很痛,到第三天后痛得腹部都不敢伸直,第四天就好多了,现在肚皮虽然不痛了,但是我一伸腰就觉得好像肠子抽筋一样,什么原因
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2016-04-26
根据你的陈述,应该就是肌肉的紧张造成的疼痛,不会是肠子抽筋,放心吧!
你是不是吸气的时候用力起身的?这样会加重对腹部及其中脏器的压力,试一试呼气的时候收腹起身,做完后不要马上起身,先平静仰卧,屈膝放松；再伸直双腿,两手轻轻震腹,进一步放松,
郭欣雨
已帮助网友：1822
2016-04-26
这种情况可见于腹部肌肉损伤导致,另外注意是否有胃肠道等疾病,如果持续疼痛,建议做一下B超等检查看有无异常,