经常失眠,夜里出虚汗怎么办
问题描述：刚进大学的学生,晚上很难入睡,出虚汗
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张晓光
已帮助网友：2152
2016-04-25
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以,采用药物治疗,行为治疗,以及给予患者心理指导,培养患者健康睡眠习惯相结合,不要依赖安眠药,在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超量,经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚,
许若珊
已帮助网友：1938
2016-04-25
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒,可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片,