苹果有什么营养。对们有什么帮助能提供
女 | 24岁
2014-05-09
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问题描述：苹果有什么营养。对们有什么帮助能提供
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符云辉
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2014-05-09
多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。