太瘦骨头小该怎么长胖
女 |
2016-04-23
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问题描述：聋哑,我很太瘦骨头小了,想起长胖,,拜托
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张世清
已帮助网友：1861
2016-04-23
您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康!