老是头懵头痛心情烦躁失眠多梦是什么原因
问题描述：老是头懵头痛心情烦躁失眠多梦是什么原因
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夏远波
已帮助网友：1246
2016-04-22
睡觉应该有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具,通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要,无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气,选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜,枕头软硬要适中,尽量做到冬暖夏凉,
黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-22
建议你服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动的