治腰背痛的穴位
问题描述：治腰背痛的穴位? 我由于年轻时摔跤扭到腰,当时没有把伤彻底养好,导致现在有腰肌劳损的毛病,一旦发作就会腰痛不已,只能平躺着卧床,连翻身都非常困难,由于腰痛属于肌肉老伤,吃药没有效果,通过按摩治疗
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李泽
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2016-04-22
肾俞穴（位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处）肾俞穴的主治病症为:腰痛,用掌搓腰眼（在腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中）和尾闾（尾闾部位为长强穴,位于尾骨端与肛门之间）,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,中年人经常搓腰眼,能防治风寒引起的腰痛
李芯蕾
已帮助网友：1628
2016-04-22
腰痛可以选用以下穴位治疗:肾俞穴、命门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴、秩边穴,可以在方便的时候选择上述穴位中的一个或者数个简易按摩,一般每个穴位每次按摩3～5分钟便可,最好加上药酒接摩,最痛的位来接先重后轻,加上顶脚尖运动,食疗多吃黑色食品和冬瓜,莲藕