核桃真的能补脑吗?吃核桃能补脑吗?
问题描述：核桃真的能补脑吗?吃核桃能补脑吗?
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王涛
已帮助网友：2882
2016-04-21
核桃不但能健脑,美容,还可以降低人体胆固醇,保护心血管.中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤,乌须发.核桃很好的一种吃法是把核桃仁和红枣,大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米,红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳.
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-04-21
核桃中的亚油酸含量居所有植物果实前列,亚油酸与血液中胆固醇结合生成的脂溶点较低,易于乳化、输送和代谢,不易在动脉管壁上积集沉淀,改善血液的流变性能,能预防动脉硬化、胆固醇升高和血脂异常等总体来说核桃是有一定的补脑功能,但是不是说吃核桃就一定能聪明