中学生多吃核桃有助于补脑吗
男 | 16岁
2016-04-21
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问题描述：中学生多吃核桃有助于补脑吗
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唐建兵
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2016-04-21
核桃含有比较丰富的磷脂、不饱和脂肪酸等物质,这对于营养神经有一定的作用的,
多吃核桃可能会起到改善脑力的作用,但这也只能起辅助作用,还是要注意保持良好的饮食与生活习惯,保证有充足的睡眠,