便秘导致的肥胖该怎么调节
女 | 19岁
2016-04-20
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问题描述：这一年脸上长痘痘和身体肥胖让我都没什么自信了
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王源
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2016-04-20
这种情况首先要合理膳食，少吃甜食，零食，油炸辛辣的食物吧，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，多运动，不要长期久坐，一定要保持大便通畅，有了便意要及时排便，不要憋着，必要时可以使用通便药物例如麻仁润肠丸啊