会很累很酸痛
男 | 26岁
2014-10-21
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问题描述：进行剧烈运动,训练过后,会很累很酸痛,甚至第二天都会很酸痛,那还在这种酸痛的状态中,继续剧烈的训练,那对身体的损坏大吗?
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许若珊
已帮助网友：1939
2014-10-21
如果持续出现运动后酸痛不适,就要减少运动,这样对身体是有伤害的,因为身体处于损伤状态