身高160还.能长高吗
男 | 23岁
2016-04-19
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问题描述：身体瘦小.体质差易感冒
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夏远波
已帮助网友：1246
2016-04-19
您好能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。另外还有单杠之类的运动都可以的，时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，这些都对增高有很好的帮助。