怀孕吃什么海鲜最好
问题描述：刚刚怀孕,老妈经常说不可以吃海鲜,不然对孩子不好,怀孕了真的不可以吃海鲜吗?可是我超喜欢海鲜的,怀孕吃什么海鲜最好呢?
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彭丽霞
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2016-04-18
在孕期的话孕妇可以多吃海鱼的,里面含有dha,蛋白质等还是比较多的,在孕期尽量避免吃甲鱼,螃蟹等以免造成流产的情况,在孕中晚期多吃新鲜的水果蔬菜,蛋奶豆,瘦肉等,
廖元兴
已帮助网友：2091
2016-04-18
鱼类海鲜,因为鱼类海鲜中富含蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素A,维生素D及微量元素等营养成分,又能防治哮喘,心脏病,孕期浮肿,胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益.