怎么锻炼性功能
问题描述：怎么锻炼性功能的问题,性功能减弱已一年之久,听说自己可以锻炼性功能,不知怎么样做?怎么锻炼性功能啊?
回答专区
许若珊
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2016-04-18
影响性功能障碍的因素很多,比如精神因素、泌尿系统疾病、慢性疾病及慢性药物、龟头敏感度异常、阴茎血流血管因素等,应先查清原因在考虑治疗方法,
罗正强
已帮助网友：1322
2016-04-18
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,
张惟
已帮助网友：2002
2016-04-18
有关怎么锻炼性功能的问题,为您解答,可尝试按摩自疗提高生活质量:按揉神阙:用拇指指端按揉神阙穴(脐孔),向尾骨方向用力,并作小幅度的环旋运动,每分钟三十至五十次,双手交替两次.
收提肛门:将臀部及大腿夹紧,深吸气的同时向上提收肛门(如憋尿或憋大便的动作),屏气五至十秒钟再呼气.每天二至三次,每次二十至三十下.
切叩绝骨.用中指指尖在绝骨穴(外踝尖上三寸)施力按压,边切边快速颤动,也可配合叩法,使酸麻感向阴部放散,约十分钟,左右同时或交替进行,每天两次.以上是对怎么锻炼性功能问题的解答,
王淼
已帮助网友：1580
2016-04-18
针对怎么锻炼性功能的问题,解答如下:积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力,猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用,在性高潮来前可以下拉睾丸,挤压龟头,暂停呼吸都可能延长同房的时间的,多做一些提肛肌的运动,这样可以锻炼骶肌,增加性能力,您提出的怎么锻炼性功能的问题我已作答,