脂溢性脱发吃什么水果比较好呢
问题描述：/b>脱发现在比较厉害,试过了不少的生发方法,但作用都不大,不知道现在要怎么做呢?
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王娟
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2016-04-17
（1）少吃油炸﹑辛辣及甜食；
（2）不要将洗发水直接倒在头发上；
（3）洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发；
（4）不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤；
（5）多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物；
（6）早晚多梳头；但不要用指甲梳头,
许若珊
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2016-04-17
脱发要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃,
补充碘质,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品,
补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等,
李泽
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2016-04-17
患者
脱发病的预防要注意合理的饮食,维生素缺乏是导致脱发的因素之一,建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发,
细心呵护头发可预防脱发,在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发,
压力过重会引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯,
对于自己的头发真的需要用心的呵护,如果您还有什么想要了解的对于头发的护理或是治疗方面的知识并且想要来yuan治疗的话,详情请点击左侧闪动的咨询按钮与我联系,我将在第一时间给您答复,我们有欢迎您前来咨询,谢谢!
最后,祝您早日恢复健康!