颈椎病人用什么枕头
问题描述：已经有几年历史了,现在睡的枕头不是太软就是太高,已经换了几个了,但是一直没有效果,老样子,…现在一睡下后脑的地方就开始痛,受逼压,早上起床的时候头晕晕的,严重的时候想吐,恶心,颈椎病人用什么枕头 好呢?
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侯万东
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2016-04-17
颈椎枕头是维持头颈正常位置的主要工具,这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线,这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态,因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动,
枕头不宜过高或过低,切忌高枕无忧,一般讲,枕头高以8~12cm为多,每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要,一般是按照自己握拳等高为参考
胡世林
已帮助网友：1420
2016-04-17
枕头不宜太高和太矮,也不要选择太软和太硬的枕头,高度大约在10-15cm最好,枕头的作用主要就是起到承托颈椎和头部的作用,太高了反而会影响颈椎的生理曲线,