儿童贫血吃什么食物
问题描述：每天不爱吃饭总是要吃零食的,我不让他吃但是就是哭,去医院检查都说有贫血了啊,怎么办的啊,我看儿童贫血吃什么食物,有什么食物啊,
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2016-04-17
首先贫血分为很多种类,如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状,平时要多注意饮食的均衡,让您的女儿不要挑食,一定不要吃零食,多吃饭,这样才能治疗贫血,平时要多吃一些含铁的食物,平时也可以多喝水,如果饮食中摄取的铁质不足或者是缺铁严重,可以补充一些铁的制剂,维生素C可以帮助铁质的吸收,所以平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,
吴玉琴
已帮助网友：2665
2016-04-17
儿童贫血吃什么食物主要就是以下这些的
(1)动物血液:猪血、鸡血含铁质丰富又适合婴幼儿,这类动物血液可供利用的铁质高达12%,
(2)动物肝脏:猪、牛、羊等动物肝脏含铁量非常高,以猪肝为例.每100克含铁量为15毫克,对预防缺铁性贫血极有功效,
(3)鸡蛋黄:鸡蛋黄是婴幼儿时期主要的辅食品,每100克蛋黄中含铁量可达7毫克,虽然吸收率只有3%,但价钱便宜并富含各种营养素,制法亦可多样化,是最受孩子欢迎的食品之一,
(4)黄豆及其制品:由黄豆制造的豆腐、豆汁等辅助食品,既价廉物美又容易消化,且每100克中含铁量可达1毫克,是最适合婴儿的植物性食品,