孩子一岁缺铁缺锌怎么补?
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王志强
已帮助网友：1647
2016-04-16
如果用锌剂和铁剂补时,是不能同补的,应先补锌后补铁,二者隔1小时以上:
因为锌和铁都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率,
所以,从理论上讲,锌铁同补没有提高吸收,反而会减低锌铁的吸收利用,切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂,这些都不科学,
建议要补锌和铁的人群,时间上要隔开,最好在补锌后1小时以上再补铁,这样才不会影响吸收率,
补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳,
补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等,想补锌效果更好、快速些的可吃一些铁剂和补锌产品,效果会更好快速,
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-04-16
对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗,锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等,最常用的是葡萄糖酸锌,每天服用3.5-7mg/kg,疗程2-3个月,补充锌剂4-5周后,如果症状没有减轻应及时去看医生,补充锌剂一定要在医生指导下应用,不要自己随意增加剂量,剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状,长期大剂量服用还可能造成锌中毒,