血压高、血脂高,用饮食该如何调养?
问题描述：血压高、血脂高，用饮食该怎么样调养？
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唐建兵
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2014-05-06
血压高、血脂高如果高的不太多可以先采用饮食及运动等治疗，如果高很多的话就要服药治疗，饮食只能起辅助作用。
应尽量食用低盐低脂饮食，适当运动，多食用蔬菜、水果对疾病的恢复很有好处。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-05-06
血压高，血脂高是可以饮食调整的，同时还有加强自身的运动。
建议低脂低糖饮食的，多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，韭菜，红薯，猕猴桃，芹菜，豆芽以及五谷类食物的，
刘晓智
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2014-05-06
从饮食和生活方式方面多加注意。注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物。控制体重，防止体重超标。加强体育锻炼，坚持规律的体育运动。
同时应在医生指导下正规使用药物，将血压、血脂控制在正常水平。