轻微抑郁症,而且有轻微的焦虑症
问题描述：前几天,我去医院看了,给做了个心理测试,结果是有轻微的抑郁症和轻微的焦虑症,我跟她说我实在看不下去书,她给我开了一周的盐酸文拉法辛缓释片,让我下个星期再去,
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胡书香
已帮助网友：2004
2016-04-16
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 焦虑病因:焦虑障碍是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床症状的神经症,当出现焦虑时,首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在.其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑.当你的注意力转移到新的事物上去时,心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理,过度紧张、焦虑时,先轻闭双眼,全身放松,做几次均匀而有节奏的深呼吸,反复地自我暗示:“不要着急”、“放松、放松”,几分钟后,情绪就会平稳,祝健康.焦虑治疗:焦虑症患者将会丧失对生活、工作的乐趣,对所有都没兴趣,对之前的爱好也是不屑一顾,经常自己宅在家,疏远亲戚和朋友,回避聚会等等,焦虑症一定要去医院确诊之后,根据医生的诊断用药,乱用药只会起到反效果
建议:进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来,必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失,
张惟
已帮助网友：2003
2016-04-16
可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 抑郁病因:脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素,现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同,另外,特定的yao物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用,抑郁治疗:积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等,
建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力,
刘晓智
已帮助网友：2621
2016-04-16
对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗,
以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释,焦虑的性质是一种心理反应,虽然焦虑时有各种身体症状,但不是身体发生了严重疾病,因此不要害怕,焦虑反应消退后不会留下任何严重后果,
积极参加文体活动,包括听轻松音乐、打球、跳舞,能迅速减轻焦虑,
个性胆怯、自信不足的人易有焦虑,所以讲究心理卫生,提高自信,充分发挥自己的积极因素,敢于面对现实,在预防焦虑方面有重要意义,
配合给以适量的抗焦虑药物,许多药物也有迅速、安全地控制焦虑的效果,应按医嘱使用,
邓超明
已帮助网友：1139
2016-04-16
长期服用会有一定的副作用的,建议,还是以心理疏导为主,减轻压力放松心情保持愉快的心情,多想一些高兴的事情,多参加集体活动；多和朋友沟通交流,