热搜: 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述:本人有点胖,想快点减肥
邓超明 已帮助网友:1139
2016-04-16
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。