孕期便秘出血

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗 ,您在保证安全的前提下,应尽可能多做些不太剧烈的运动,运动项目可选择散步等,适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便,防止便秘,另外,适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘,一般情况下孕妇比较容易出现便秘,多由于睡眠不足,活动不够,三是饮食结构不合理,可以在医生的指导下使用些润肠通便的药物,如麻仁丸等,应纠正不良习惯和调整饮食内容,可以多吃点油脂类的食物,平时注意多饮水,也可以喝蜂蜜水均有助于便秘的预防和治疗,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,必要时可以使用开塞露通便,

1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当体育锻炼,加强促进胃肠蠕动,有助于排便.6,养成定时排便的习惯.怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘,孕妇便秘以功能性便秘为主, 孕妇患便秘以后,可采取以下措施: 1、喝蜜水, 2、吃些无花果、梅脯等, 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物, 4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等, 5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产,