姥姥跟全有心脏病,吃什么能保护心脏?
问题描述：姥姥跟全有心脏病，吃什么能保护心脏？
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彭丽霞
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2014-05-06
多吃坚果类食物如：花生、杏仁、核桃。多吃减低胆固醇如芝麻、芹菜、豆类、洋葱等。
除了饮食以外还要注意控制情绪、不要大喜大悲，平常适当运动（运动心率=170-年龄），增强心中功能。
邓超明
已帮助网友：1139
2014-05-06
心脏病有很多种，不知道她们都是什么心脏病？如果已经有心脏病了就要针对性的治疗，饮食只能起辅助治疗作用。
如果是冠心病或高血压、糖尿病引起的心脏病就要积极控制高血压、高血脂、血糖，同时尽量低盐低脂饮食，戒烟戒酒。
黄远航
已帮助网友：2021
2014-05-06
心脏，通常跟人的情绪有一定关系，所谓气急伤心，所以要保持好的心情、不能压抑、不能过于喜过于悲，同时平时注意加强有氧运动，可锻炼心功能。
平时饮食上要注意低脂肪低胆固醇食品如动物肉类、内脏等。可多吃一些大蒜、海产品、豆制品等。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-05-06
护心其实没有好办法，就是尽量避免生活可以引起心脏病的因素。第一就是不要伤心，要保持心情的舒畅，还要有良好的生活习惯，不要熬夜。