亚健康如何调理
女 |
2016-04-15
有1个回复
问题描述：最近老感觉没精神,怎么调理身体啊
的帮助
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2016-04-15
这种情况首先应注意多喝水,多食新鲜蔬果,以补充足量的维生素,另外尽量多做些室外有氧运动,还要保持充足的睡眠和良好的睡眠质量,