怎么样快速瘦下来,不想绝食啊
女 | 17岁
2016-04-14
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问题描述：自从上了高中，住校，就一直在长胖，两年多胖了三十斤，而且我肉很紧，属于肌肉型肥胖，全身都很胖，赶紧瘦下来，我158cm120斤，太胖了，我急切想瘦。
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胡书香
已帮助网友：2004
2016-04-14
建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等