中暑吃些什么
问题描述：我老公最近老是都是要在室外干活的,但是天气最近经常有些闷热,就担心他会中暑了,之前他就一直很怕热的,很容易就满头大汗,现在买了点吃中暑的药物,不过又怎么判断他中暑了
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刘艳美
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2016-04-14
在高温环境下中,中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻,此时体温正常或稍高.亦可头部冷敷,应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可）,并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红,
每10—15分钟测量1次体温,
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-04-14
1, 隔离热源,工作周围环境地面可用冷水喷洒.
2, 降低室内温度,通风.
3, 合理安排劳动和休息,调整作息时间,睡眠充足,身体不适注意休息.
4, 合理饮食及营养,少喝或不喝酒,多饮水,或清凉饮料,高温作业每天饮水约4——5升,盐约20克,但防止一次性暴饮..
5, 个人防护:外出戴草帽或伞,眼镜,衣服穿着要宽松,特别是女孩子.
6, 少去人多空气差的公共场所.
7, 必要时可用防暑药品,如人丹等.