高三女生失眠怎么治疗?
问题描述:高三女生失眠怎么治疗?
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熊平安
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2014-05-05
高三生活是学习时代最紧张的阶段,生活规律经常被繁重的学习和考试而打乱。如果调整不好就会出现失眠现象。
人生路漫漫,成才路很多,面对激烈的竞争合理站位,放松心情,和宿舍同学说明现在的不适,保持相对安静的环境,适当听一下轻音乐也有助于睡眠。
彭丽霞
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2014-05-05
你的失眠可能与学习压力大有关,主要还是要放松心情。
也可以用一点中药调理一下。安神补脑液,脑心舒口服液,莲子,元肉,酸枣仁,这些可以熬粥喝,
刘晓智
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2014-05-05
失眠通常与过度兴奋或劳累、学习生活压力过大、心情郁闷,同时也见于植物神经功能紊乱等原因所致。
可每天坚持跑跑步,多听听音乐,放松心情,同时也可通过服用药物来进行调节,如口服谷维素片、复合维生素B片等。
王涛
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2014-05-05
失眠在临床是很常见的,特别是学生,学习压力比较大,关键是自己放松心态。
一般情况是心血虚弱导致的,可以口服天王补心丹来调理。
邓超明
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2014-05-05
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议患者可以到医院进行检查治疗。