胃不好吃什么养胃

胃不好吃什么养胃,早上不吃早饭是很不好的习惯,早饭最养胃的,是面条,胃不好吃什么养胃,米中含酸多,所以少吃米饭, 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处,小米粥就馒头（不是包子）,可以养胃 ,少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 ,胃不好,要少食多餐, 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 ,胃不好吃什么养胃,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好,治病良方就是靠“养”,胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多,胃不好吃什么养胃,其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量,但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点,菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃,胃不好吃什么养胃,胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节,有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水,牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的,多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿,

胃不好吃什么养胃,养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,忌暴饮暴食,改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着,戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等,胃不好吃什么养胃,多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等,积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜,饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹,胃不好吃什么养胃,南瓜:南瓜性温,味甘,南瓜解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用,保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动．帮助食物消化,消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力,