食疗治便秘?有哪些好方法?
男 | 18岁
2016-04-14
有1个回复
问题描述：食疗治便秘？有哪些好方法???????????????
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2016-04-14
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥或通便灵胶囊有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。