13岁男孩补钙补锌吃什么药物
问题描述：13岁男孩补钙补锌吃什么药物
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姚志彬
已帮助网友：1743
2016-04-14
建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.
张磊
已帮助网友：1718
2016-04-14
富含锌的食物有:贝壳类海产品（牡蛎、蛤蜊等）、瘦肉、肝脏、鱼类、虾、紫菜、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等,