肝排毒吃什么能有效果?肝的排毒时间是晚上吗?
问题描述：肝排毒吃什么能有效果？肝的排毒时间是晚上吗？
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刘林勇
已帮助网友：1905
2016-04-13
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。肝的排毒，需在熟睡中进行，
肝脏排毒的时间是晚上11点到凌晨1点。所以在这个时间（晚上11点到凌晨1点）段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。地瓜，绿豆，薏仁，小米能促进排毒。酵素是酶，具有给肝脏排毒，净化血液的功能。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2016-04-13
你好肝脏是人体最大的排毒和消化器官
建议你肝脏排毒的话身体没有疾病不给肝脏增加负担不喝酒吃垃圾食品零食路边摊卫生不达标食物生活规律就好了