吃什么食物养肝护肝防肝病
男 | 40岁
2016-04-12
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问题描述：吃什么食物养肝 护肝 防肝病
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符卫锋
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2016-04-12
青色食物养肝,如菠菜、西洋菜、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效,肝性喜酸,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒,一些酸味食物,如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝敛肝之效,
食疗养肝首先要注意少喝酒,其次少吃油腻和辛辣食物,经常活动,注意休息,预防感冒,提问者对于答案的评价: