如何缓解紧张情绪
男 | 50岁
2016-04-12
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问题描述：如何缓解紧张情绪
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张月玲
已帮助网友：2392
2016-04-12
一般而言,出现紧张情绪时,要注意深呼吸,同时要转移自己的注意力,多想想其他的事情,