腰间盘突出的人骑山地自行车能吗
女 | 30岁
2014-05-05
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问题描述：腰间盘突出的人骑山地自行车能吗
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张月玲
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2014-05-05
是可以短时间的骑行的，不宜长久，因为在骑行的过程中腰部是一直处于在用力的过程中的，如果长期的骑行会加重腰部的症状。
所以，建议可以短时间的进行一下运动，平时尽量不要剧烈的运动，注意休息即可。