半夜老醒怎么治疗
女 | 35岁
2014-05-05
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问题描述：半夜老醒怎么治疗
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李江萍
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2014-05-05
这种情况需要注意是不是有缺钙了，缺钙的时候神经兴奋性是增高的，
可以检查微量元素排除缺钙，有缺钙的时候及时补充，另外可以注意调整睡眠时间，避过1点左右的易醒期清醒，睡前还可以喝点牛奶，有安神效果