嗜睡症应该怎么样预防呢
女 | 13岁
2016-04-11
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问题描述：嗜睡症应该怎么样预防呢
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杨桂芳
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2016-04-11
一般来说患有嗜睡症的患者,在饮食上不要吃太多寒凉的食物,
1、注意蛋白质的摄入,在饮食中可以多吃鱼肉类、鸡蛋、牛奶豆制品、猪肝、花生等食物,2、多吃些蔬菜水果,很多蔬菜水果都是碱性的,食用之后可以将身体内中和,以消除身体的疲劳症状,有嗜睡症的患者在饮食上不要吃太多寒凉的食物,养成每天都吃蔬菜水果的习惯,这样对改善嗜睡症有助,多吃些蔬菜水果,很多蔬菜水果都是碱性的,食用之后可以将身体内的酸中和,以消除身体的疲劳症状,