晚上什么时候刷牙最好了?
问题描述：,晚上什么时候刷牙最好了？
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李江萍
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2014-05-04
刷牙一般早晚都要刷，晚上特别重要。一般吃完饭在不吃别的东西了就可以刷牙。
刷牙方式要正确，要旋转震动上下刷，每次3分钟左右。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-05-04
正确时间及正确发牙姿势是维持口腔卫生及牙齿保健的关键。饭后均要发牙。
晚饭后睡觉前发牙，发牙后不要在吃东西。每天坚持。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-05-04
晚上吃完饭漱口最科学，细菌病毒在口腔内停留时间延长。
注意口腔卫生，注意休息，避免牙龈疾病，做到饭后刷牙饭前洗手的好习惯。