刷牙有什么好处?刷牙刷几分钟最好?
问题描述：刷牙有什么好处？刷牙刷几分钟最好？
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王妍春
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2015-08-23
牙齿不好，就会影响咀嚼，影响食物消化和吸收，容易发生胃肠道疾病，保护牙齿是很重要的。早晚刷牙是保持口腔清洁的重要措施，也是人们的卫生习惯之一。
每次刷牙都必须不少于三分钟，并且最好能保证早晚都刷牙，这有利于健康。
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-08-23
1、保护牙齿，防止蛀牙龋齿，防止睡觉时候细菌在口腔内滋生，保持口腔清洁。
2、刷牙还有一个作用也是不容忽视的，就是对牙龈组织的按摩作用，促进牙龈组织的血液循环，增强新陈代谢，提高牙龈上皮的角化程度，也可加强牙龈组织的抵抗能力。
牙病是广大群众的常见病。牙齿不好，就会影响咀嚼，影响食物消化和吸收，容易发生胃肠道疾病，保护牙齿是很重要的。早晚刷牙是保持口腔清洁的重要措施，也是人们的卫生习惯之一。最佳时间三分钟。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-08-23
问关于刷牙的好处是什么
刷牙的作用是清洁口腔,按摩齿龈,促进血液循环,增强抗病能力。每早晚各刷一次,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更为重要。刷几分钟就依情况而定
李海涛
已帮助网友：1714
2015-08-23
刷牙的好处主要是清洁牙齿以及口腔。因为吃了食物牙齿作为一个咀嚼的工具再加上有牙缝或者牙洞等的存在是很容易粘上食物残渣再加上细菌的腐败所以慢慢牙齿表面会出现有牙斑、牙齿的健康问题等，导致不美观和不健康。
而刷牙是非常好的一个行为去阻止食物的残留，并且能够一定程度上地使牙齿美白，解决大部分口腔问题的根源。所以建议每天餐后要注意刷牙。每次刷牙三分钟为好，即不过长时间使牙龈受损而又达到清洁的作用。饭后三分钟刷牙是比较好的
王国俊
已帮助网友：2269
2015-08-23
刷牙可以达到清洁口腔，防止牙龈的炎症，保持口腔的清新。
刷牙没有时间规定，看你的时间紧凑，一般是5-10分钟，清洁够了为止。
胡书香
已帮助网友：2004
2015-08-23
早晚都要刷牙，临睡前的一遍比较重要，最好餐后也要刷牙
一次三分钟左右就可以，保持口内卫生可以防止食物在口腔内发酵，牙齿容易受腐蚀，