月经期间能吃红豆吗
女 |
2016-04-10
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月经期间能吃红豆吗 ?
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王庆伟
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2016-04-10
可以,月经期保养:1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干,2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?在冷气房里要多穿衣服,3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢,5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴