孕妇吃鸽子蛋有什么好处
问题描述：听朋友说孕妇有很多方面要很避忌!最近一直吵着要吃鸽子蛋,我不知道能不能给她吃,吃了会有什么效果,我上网查过,弄得我好糊涂,有说能吃的,有说不能吃的,该怎么办?
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廖元兴
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2016-04-10
1.可以适当吃,2.鸽肉的蛋白质含量在15%以上,鸽肉消化率可达97%,3.鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化,4.民间称鸽子为甜血动物,贫血的人食用后有助于恢复健康,乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效,可以到当地正规医院看下.
肖华
已帮助网友：2137
2016-04-10
鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质, 具有解毒功效,富含蛋白质, 鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,易于消化吸收,鸽子蛋亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能, 食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食,祝你健康,可以到当地正规医院看下.