孕妇失眠吃什么
问题描述：我已有一个月失眠,每晚4点后才能睡着,7点又醒了,能吃什么药有利睡眠?
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霍思瑜
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2016-04-10
失眠吃什么药?建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用
王芳芳
已帮助网友：2074
2016-04-10
您好；孕期一般是不主张用药的.养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.