长期便秘、腹胀,应该怎么办?
女 | 28岁
2016-04-08
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问题描述：长期久座、腹胀、便秘该怎么办？
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刘艳美
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2016-04-08
首先不要坐的时间太长中间注意活动，或轻柔腹部，多饮水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物，尽量不要服用有刺激性的泻药。