喝蜂蜜能减肥么?
女 | 22岁
2016-04-07
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问题描述：最近放假吃的太多，身体很快发胖啦，想很快瘦5公斤，每天只喝蜂蜜水能减肥么？
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侯万东
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2016-04-07
蜂蜜有很好的润肠通便的作用，所以有比较好的减肥效果。但是如果是单纯的用蜂蜜减肥的话，效果不一定会好。建议你还是要以运动为主，喝蜂蜜水为辅。运动的方式可以选择慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等，最好每天都给自己制定一个运动计划。