少年头发白了,很多怎么办好了!
女 | 22岁
2016-03-30
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问题描述：少年头发白了,很多怎么办好了!
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朱子强
已帮助网友：1838
2016-03-30
少白头多与遗传有关,平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物,含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等,含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等,要注意B族维生素的摄入,