我35岁,头发白了很多,要怎么治
问题描述：我35岁，在几年前就开始出现白头发了，现在更多了，要怎么治
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2017-05-29
长白发多受神经因素、营养状况、气血状况等影响
建议中医面诊，看是否有肾虚的症状。可以喝枸杞鸡汤、桑椹何首乌汤等，注意减少紧张情绪压力，保持身心愉悦，保证充足睡眠，调理气血
张晓光
已帮助网友：2153
2017-05-29
您好白头发可能是遗传造成也可能是肾气不足造成
建议您看看中医按医生的方案调理调理祝你身心健康
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-05-29
（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-05-29
平时注意保证睡眠充足，保持情绪稳定。
饮食上以黑芝麻、核桃、何首乌磨成粉每日冲水喝。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-05-29
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关.
可以多吃坚果类的食物和黑色的食物为好的，另外取黑芝麻捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食有利于治疗头发早白有一定的作用的。