睡眠不好,夜里易醒,老做噩梦怎么办
女 | 34岁
2016-03-30
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问题描述：睡眠不好，夜里易醒，老做噩梦怎么办
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张磊
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2016-03-30
你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康